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大商大coaching vol,2

.17 2016 未分類 comment(0) trackback(0)
2回目の大商大へのcoaching。
今回のテーマは「DF」
アップのパーソナルアジリティーを樋口監督にfollowしていただき、
・対面サイドキック
・対面スライド(必ず後ろの足で蹴る。いつでも前足を落としてストッパーにして切り替えしが出来るように)
・コミュニケーションBOXスライド(free throw lineとbase lineで交差するのでぶつからないようにコミュニケーション。後ろの選手が前の選手をタッチして送り出す。)
1on1DFの考え方を西田氏にfollowしていただき(エッジライン上から)、
・ショートコーナーに追い込む
・スペースを考える
・スピードを落として(オフバランス)にして手元
・スクエアにすると左右に行かれてしまうのでスクエアにしない
・wing2on2
先ずは捨てることが大事
・top wing3on3
迎えに行かない、ローテーション
・top wing post4on4
タイミング、位置
No paint.No middle.Ball pressure.Direction baseline.Other side middle.Post double team.
「指針を明確にしてプログラムをつくり徹底する」

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